2012年03月25日
今日のお惣菜♪
今日はキクイモと菜花のかき揚げを作ってみました♪
キクイモと菜花の組合わせが、なんとも言えない 不思議な味で、とっても美味しいですよ〜！
キクイモには、イヌリンという成分が豊富に含まれていて、腸内の有害物質の排出をうながすほか、善玉菌を増やしたり、急激な血糖値の上昇を抑えて糖尿病を予防するなどの効果があるそうですよ☆
きんぴらやなますにしても美味しいです！
富士宮、つぐみさんの無農薬キクイモが入荷してるのでぜひ試してみてくださいね♪♪
Posted by あくつ at 14:41│Comments(0)
